هدف گذاری بر اساس آموزه های، دارن هاردی و جیم ران

روز یکم:اولین روز شما باید اصول صحیح هدفگذاری را براساس آموزش های دارن هاردی و جیم ران یاد بگیرید ، برای این کار در شما خواهید آموخت که در روز دوم و سوم چگونه اهداف خود را تعیین کنید در اصل روز اول پیش زمینه ای برای روز ۲ و ۳ می باشد و در این روز شما یک تصویر سازی ذهنی یک ساله که دوره کوتاه مدت میباشد و یک دوره ده ساله تعیین می کنید. پس آموزش هایی که در روز اول به شما داده می شود را به خوبی یاد بگیرید .

علاوه بر مواردی گفته شما در روز اول تفاوت هایی که بین هدف گذاری بلند مدت و کوتاه مدت وجود دارد را یاد خواهید گرفت ، یک اشتباه رایج درباره این موضوع وجود دارد که اغلب افراد در هدف گذاری کوتاه مدت و بلند مدت تفاوتی قائل نمی شوند و هردو را یکسان می بینند و این یعنی ناامیدی و عدم رسیدن به اهداف ، پس حواستان را جمع کنید چون هدف گذاری چیزی فراتر از جمع آوری و نوشتن کلی آرزو روی برگه است ، پس باید تمام اصول هدف گذاری را رعایت کنید و قوانین و قاعده های ثابت خودش را دارد.

تعیین اهداف مالی، شغلی و سبک زندگی

دومین روز : در دومین روز از شروع دوره دفترچه ای با نام دفترچه هدف‌گذاری شماره ۱ به شما خواهیم داد (موجود در دوره که پس از خرید دریافت می کنید) در مرحله هدف ما شفاف سازی است یعنی روشن کردن دقیق اهداف تان بگذارید با یک مثال توضیح دهیم : فک کنید قصد سفر دارید اولین قدم در سفر این است که کجا می خواهید بروید و بخودتان می گویید کجا برم؟ بعد برای خودتان مشخص می کنید که مقصد کجاست ، در شروع هم همین است و هدف گذاری هم با پاسخ به همین سوال شروع می شود که هدف من دقیقا چیست؟ و بر پایه همین توضیحات در دفترچه ویژن مشخص می کند که از ۱ سال تا ۱۰ سال آینده در بخش های مختلف زندگی مثل : مالی ، شغلی و سبک زندگی اهداف خود را مشخص می کنید.

تعیین اهداف تناسب اندام و سلامتی، ذهنی و روابط

سومین روز : در روزی بعدی یعنی روز سوم دومین دفترچه تمرنی خود با نام دفترچه هدف گذاری شماره دو را به شما خواهیم داد تا همانند روز قبل در ای دفترچه تصویر ذهنی (ویژن) از ۱ سال تا ۱۰ سال آینده را در قسمت تناسب اندام و سلامتی ، ذهنی و روابط طراحی می کنید . در کل در انتهای روز دوم و سوم شما اهداف خود را به صورت واضح و کامل روشن می کنید یعنی همان تعیین مقصد برای سفر آماده خواهد شد . لطفا زمان کافی را برای این کار اختصاص دهید ، زیرا اگر این مرحله را درست انجام ندهید و هدف خود را به خوبی مشخص ننمایید بقیه مراحل انجام نمی شود و انجام آنها نیز بی قاعده و بی اهمیت خواهد شد و فقط وقتتان را هدر داده اید .

نکته دیگر این است که در این روز نیازی نیست چگونگی رسیده به هدف هایتان را بررسی کنید و تعیین مقصد کافی خواهد بود.

تامین سوخت مورد نیاز برای دستیابی به اهداف

چهارمین روز : می توانیم به صراحت به شما بگوییم که وارد مهم ترین و حیاتی ترین روز شده اید ، در این روز شما باید دلیل های محکم و استواری برای اهداف پیدا کنید اهدافی که در دو روز پیش مشخص کرده بودید اینجا باید تقویت شوند و دلایل بزرگ می توانند آن را تقویت کنند . این همان چیزی است که دارن هاردی به آن لقب ” نیروی چرایی ” داده بود و همچنین جیم ران آن را “دلیل اساسی” یاد کرده بود . این روز در طول این دوره سه ماه به شما کمک خواهد کرد تا در اهمال کاری گرفتار نشوید.

همینجا باید به شما بگوییم در طول رسیدن به مقصدتان روز هایی خواهید داشت که شرایط برایتان دشوار و عرصه تنگ خواهد شد و با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم خواهید کرد و اگر خوب با دلیل اساسی و نیروی چرایی خود را محکم نکرده باشید متوقف خواهید شد پس باک خود را با این نیرو ها پر کنید تا دچار مشکل کمبود سوخت در مسیر نشوید.

برای دستیابی به هدف‌تان باید به چه کسی تبدیل شوید؟

پنجمین روز : کاری که امروز در دوره هدف گذاری باید انجام دهید این است که از خودتان بپرسید “برای دستیابی به این اهداف به چه کسی باید تبدیل شوم؟ ” این موضوع مشخص می کند که برای رسیدن به اهدافتان باید خودتان را در مسیر آنها قرار دهید و با توجه به آن نیاز ها و شرایط آن خودتان را تطبیق بدهید و تبدیل شدن به انسانی که بتواند در این مسیر به سمت هدف خود قدم بردارد . دارن هاردی در این باره می گوید : «افرادی هستند که پس از انتخاب اهداف خود می گویند حال که من هدف های خود را انتخاب کرده ام چه کاری باید انجام بدهم ، این یک سوال خوب و مناسب است اما ابتدا باید به خودتان بگویید من باید به چه کس تبدیل شویم و بعد سراغ انجام کار های آن بروید .»

همینطور جیم ران نیز در این باره حرف جالی می زند :  « اگر اهداف بزرگی دارید باید به انسان بزرگی تبدیل شوید ، اگر می خواهید موفقیت به سراغتان بیاید باید آن کسی بشوید که میخواهید باشید.»

پس اگر می خواهید به مقصد خود برسید باید یک سری تغییرات در خود و زندگی تان ایجاد کنید ، برای مثال یکی از شما میخواهد که در طی این دوره سه ماهه وزن کم کند برای این کار نیاز است که عادات غذایی خود را تغییر دهید و اگر این کار را انجام ندهید هیچگاه به اهداف خود نخواهید رسید و اینجاست که می گویند از قدرت عادت ها باید استفاده کرد ، همانطور که می دانید در ابتدا این شما هستید که عادت ها را می سازید و آنها را پرورش می دهید و وارد زندگی تان می کنید ولی بعد از آن این عادت ها هستند که زندگی شما را می سازند و مدت های طولانی تر اگر درست آنها را ساخته باشید شما را به نتیجه دلخواهتان خواهند رساند البته ما در این روز به طور مفصل درباره قدرت عادت ها با شما سخن خواهیم گفت و بطور کامل آن را بررسی خواهیم کرد و به کمک آموزه های کتاب شگفت انگیز ” قدرت عادت ها ” اثر چارلز دوهیگ ، عملکرد ایجاد یک عادت را به شما خواهیم آموخت ، همچنین از طریق دفترچه بررسی عادات رفتاری یک سری عادات که اثر منفی دارند و باعث دور شدن ما از اهداف مان شده اند را می شناسیم و آنها را با عادات خوب جایگزین می کنیم.

نحوه مدیریت حرفه‌ای عادت‌ها (قسمت اول) در دوره هدف گذاری

ششمین روز : قسمت اول دفترچه ای که با نام مدیریت عادات افراد فق موفق را که به شما داده ایم دارای یک سری آموزش از دارن هاردی برای از بین بردن عادت هایی است از رسیدن شما به هدف جلوگیری می کنند یا در خلاف جهت آن هستند و با نام عادات بد از آنها یاد می کنیم . تکنیک ” قانون طلایی ” چارلز دوهیگ نیز همچنین به عنوان یکی از تکنیک های قدرتمند برای نابود سازی عادت هایی که از آنها با عنوان بد یاد کریم و جایگزین کردن آنها با عادات خوب یا همان عاداتی که خودمان برای رسیدن به هدف مان ساخته ایم نیز صحبت خواهیم کرد .تمرین هایی که در دفترچه ای که در این روز به شما داده ایم آمده است که انجام آنها کمی طولانی و زمان بر خواهد بود پس حتما برای آنها زمان مناسبی انتخاب کنید.

روز هفتم: نحوه مدیریت حرفه‌ای عادت‌ها (قسمت دوم)

روز هفتم : یک روز مانده به پایان هشت روز ابتدایی در همان دفترچه ای که با عنوان مدیریت عادات افراد موفق به شما دادیم آموزش های دارن هاردی را برای ایجاد عادت های خوب به طور دقیق بررسی می کنیم و راهکار هایی برای ثابت شدن عادت های جدید یاد می گیرید . یک جدول با نام جدول ثبت ریتم هفتگی از هاردی را معرفی میکنیم ، تکنیک ” ایجاد زنجیره ” دارن را بازگو میکنیم و همچنین نحوه کار با دومین بخش دفترچه مدیریت عادات افراد موفق را کاملا توضیح می دهیم.

طراحی چهار چالش ۹۰ روزه و نحوه مدیریت هفتگی اهداف

روز هشتم: در روز آخر یک دفترچه با نام مدیریت چالش سه ماه در اختیارتان خواهیم گذاشت در این دفترچه بر پایه تمرین و آموزش های چند روز گذشته ، یک نقشه برای رسیدن به اهداف خود طراحی می کنیم و بر پایه همین آموزشات دارن هاردی در سمینار “بهره‌وری فوق‌العاده بالا” برای داشتن بالاترین بازدهی بر هر هدف خود چهار چالش ۹۰ روزه ایجاد کنید و در روز هشتم شما نحوه ایجاد این چالش ها را خواهید آموخت و همچنین آموزش استفاده از دفترچه “مدیریت چالش‌های ۹۰ روزه” را هم یاد می گیرید.

قسمت های مختلف بسیاری از تکنیک هایی که در این دوره یعنی ” دوره جامع هدف گذاری بر اساس آموزه های، دارن هاردی و جیم ران ” گفته شد از آموزش های دارن هاردی و جیم ران هستند یعنی تقریبا ۹۰ % را می توان به این دو استاد بزرگ نسبت داد اما در واقع این دوره حاصل مطالعات بسیار و صد ها جلد کتاب و بررسی کردن سمینار های بسیار است ، ما تمام توان و تلاش خود را به کار گرفته ایم تا بهترین هایی از کارآمدترین تکنیک ها برای هدف گذاری را در این دوره جامع را برای تمام دوستان و کاربران عزیز تهیه کنیم تا سالی نو و زندگی ای نو را تجربه کنید و آن را با دستان خودتان بسازید.

دوره هدف گذاری بر اساس روش های جیم ران و دارن هاردی

​خب تمام موارد مورد نیاز برای این دوره را متوجه شدید و به شما گفتیم که جیم ران و دارن هاردی چه کسانی هستند و اینکه می توان دارن را ادامه دهنده راه جیم دانست و آنچه که در این دروه خواهید فهمید را هم به شما توضیح داده ایم.